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北京暑假周末篮球培训,具影响力的体育培训品牌

2019-09-15 06:04:01 250次浏览

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体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。 体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

男生1千米和女生800米

(1)在200或400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

测试操作规范及要求

考生听到报号后,将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后,考生运球向前,依次绕杆;球通过最后一个标志杆后,考生至少触球一次,运球通过终点线;人与球均越过终点线后,计时停止。每人测试两次,记录较好成绩。

以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后1位(0.1秒),小数点后第2位数非“0”时进1。

考试犯规时,当次成绩无效;两次均犯规无成绩者,只可增加一次机会;仍然犯规者,考生该项成绩计0分。

仰卧起坐

(1)测试者按照顺序在测试点前排队等候。

(2)听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试,进入指定测试区

(3)考生佩戴好专用腰带准备测试。

(4)测试者脱鞋仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝其呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。双脚踝关节置于勾脚支架下,以固定下肢。

(5)测试者在听到机器下发开始指令后测试,要求快速起坐。

(6)测试满1分钟,测试仪器发出"嘀嘀"声,结束动作。完成后写卡及打印成绩单结束该项测试。

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